胳膊抬起来肩部很痛怎么回事应该怎么治疗

胳膊抬起来肩部很痛可能有多种原因，如肩关节炎、肩袖损伤、肩周炎等，具体原因需结合患者实际情况进行综合判断。针对这种情况，可以采取以下方式进行治疗：

1、药物治疗：如果疼痛较为剧烈，可以在医生的指导下口服非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以起到消炎镇痛的作用。此外，还可以外用一些具有活血化瘀、消炎止痛效果的膏药或喷雾剂等。

2、物理治疗：物理治疗可以作为药物治疗的辅助手段，比如热敷、针灸、按摩等，有助于促进局部血液循环，缓解疼痛症状。同时也要注意适当休息，避免过度劳累和剧烈运动。

3、运动康复：对于长期过度使用或姿势不当引起的肩部疼痛，可以根据自身情况进行一些运动康复锻炼，如瑜伽、肩颈康复训练等，以增强肩部肌肉力量，改善关节活动度。

4、饮食调理：在饮食方面可以适当增加营养的摄入，如摄入富含维生素和蛋白质的食物，有助于促进身体恢复。

请注意，以上治疗方法应在医生的指导下进行。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医检查和治疗。另外，在治疗过程中应注意避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。同时也要注意肩部保暖，避免受凉。总之，要根据具体情况进行诊断与治疗。无论哪种情况导致的肩部疼痛，都应以医生的专业建议为准进行治疗。