股骨头坏死饮食应该注意哪些

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问题详情：股骨头坏死饮食应该注意哪些？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

股骨头坏死患者在饮食方面需要注意以下几点：

1、增加钙质摄入：建议多食用牛奶、小鱼虾、木耳、海带等富含钙质的食物，以补充骨骼所需的钙质。同时，充足的钙质也有助于减缓骨组织破坏的速度。

2、均衡营养摄入：患者应均衡摄入营养，多食用富含膳食纤维的食物以及维生素丰富的水果和蔬菜，以促进身体的新陈代谢。尽量避免偏食，防止营养不良和机体抵抗力下降。

3、减少高脂肪食物的摄入：高脂肪食物可能不利于关节的修复和血液循环，因此建议减少高脂肪食物的摄入，如动物内脏、油炸食物等。同时应戒酒，以免酒精对骨骼造成进一步损害。

4、控制钠的摄入量：过量摄入钠可能导致高血压等健康问题，因此应限制盐的摄入量。同时避免摄入过多的加工食品，因为它们可能含有较高的钠含量。

5、增加蛋白质摄入：蛋白质是身体修复和生长的重要营养物质，因此建议患者多摄入优质蛋白，如鱼、鸡蛋等。此外，富含蛋白质的瘦肉如牛肉和鸡肉也是较好的选择。这些营养物质有助于维持骨骼和肌肉的健康。

总之，股骨头坏死患者在饮食方面应注重营养均衡，增加钙质和蛋白质的摄入，避免高脂肪和高钠食品。同时，根据医生的建议进行治疗和康复训练也是非常重要的。但请注意，食疗方案应结合个人体质情况，如有需要，可咨询专业医生或营养师的建议。

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