胃胀和肚子胀气怎么治疗
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季锐 副主任医师 消化内科
山东大学齐鲁医院三甲
胃胀和肚子胀气是常见的消化问题，通常可以通过以下方法进行治疗：
1、调整饮食：避免摄入过多容易导致胀气的食物，如高纤维食品、油腻食品、碳酸饮料等。建议适量摄入易消化的食物，如米粥、面条等。同时，细嚼慢咽，避免暴饮暴食。
2、药物治疗：
促胃肠动力药物：如多潘立酮、莫沙必利等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃胀和肚子胀气症状。
消化酶类药物：如复方消化酶、米曲菌胰酶片等，可以补充消化酶，帮助消化，缓解胀气。
益生菌：如双歧杆菌、布拉氏酵母菌等，可以调理肠道菌群，促进消化，改善肠道环境。
3、物理疗法：可以尝试按摩腹部或进行适当的运动，如散步等，有助于促进胃肠道蠕动，缓解胃胀和肚子胀气症状。也可以使用热水袋热敷腹部，注意温度不宜过高，以免烫伤。
4、明确病因：如果胃胀和肚子胀气持续不减或者症状加重，建议及时就医，以排除是否存在其他潜在的疾病，如胃炎、胃溃疡等。
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