男生能长高多久
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精选回答
我要回答王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
男生能长高多久与其年龄、遗传因素、营养状况、睡眠质量及运动锻炼等多方面因素有关。通常来讲,男生的青春期发育是从约11-13岁开始的,这一阶段会持续几年时间,也是身体快速增长的时期。在此期间,身高会有明显的增长。关于具体能长高多久的问题,存在个体差异。以下是一些大致的时间范围:
一般来说,男生在青春期时身高增长较快,但增长速度并不是恒定不变的。多数人在大约18岁左右骨骼会闭合停止长高。但有些人发育较晚,骨骼闭合时间也可能较晚,所以可能会长到20岁左右。然而,这并不是绝对的,有些人可能在特定的年龄阶段停止生长。因此,具体的生长周期需要根据个人情况而定。如果想知道是否还有长高的空间,建议咨询医生并进行相关的检查来了解骨骼发育情况。
为了尽可能促进生长发育和延长生长期,在青春期阶段应注意以下几点:保证充足的营养摄入、保持良好的睡眠质量、适当运动锻炼以及保持良好的心态等。此外,定期进行体检以了解生长发育状况也是非常重要的。总之,要想了解男生具体能长高多久,最好的办法是结合个人情况进行专业咨询和检查。
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