57岁正常血压正常值
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陈爱兰 主任医师 心血管内科
广州医科大学附属第一医院三甲
57岁人群的血压正常值范围，与其他年龄段人群基本相同，即收缩压（高压）在90-139毫米汞柱之间，舒张压（低压）在60-89毫米汞柱之间。
如果血压值处于正常范围，且没有不适的症状和心脑血管疾病史，一般无需担心。如果血压值超出正常范围，且出现头晕、头痛等不适症状，建议及时就医检查并进行相应治疗。
为了保持血压正常，除了年龄因素外，还需注意个人的生活方式和饮食习惯。建议保持健康的生活方式，包括低盐饮食、适量运动、保持良好的精神状态等。如果存在高血压等疾病，应在医生的指导下进行治疗和监测。此外，如果有心脑血管疾病家族史的人群，建议定期进行血压检查，以便及时发现并控制高血压等风险。平时生活中也可以适当进行运动锻炼，增强身体素质，提高抵抗力。保持良好的精神状态和良好的情绪有助于改善血液循环和预防动脉硬化，对维持血压正常也有一定帮助。总之，保持良好的生活习惯有助于预防高血压等疾病的发生。因此，无论年龄大小都应注重自身的身体健康情况并保持良好的生活习惯。如果出现血压异常等情况建议及时就医进行诊治。注意需在医师指导下进行相关药物治疗或其他干预措施，切勿自行盲目判断或处置。同时建议咨询专业医师意见并定期进行体检等以维护身体健康。
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