宝宝舌苔厚白的推拿方法有哪些

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问题详情：宝宝舌苔厚白的推拿方法有哪些？

梁立阳主任医师儿科

中山大学孙逸仙纪念医院三甲

宝宝舌苔厚白可能是因为消化不良、脾胃不和等原因导致的。针对这种情况，可以尝试使用推拿方法缓解症状，具体方法如下：

1、揉板门穴：板门穴位于小儿的手掌大鱼际处，来回揉三分钟，适合儿童消化不良引起的一系列的胃部问题，如厌食、便秘、食欲不振等。另外，可以通过顺时针按摩腹部来促进胃肠蠕动。

2、掐揉四横纹穴：四横纹穴位于手掌面第二至第五指的掌面，来回掐揉大约五分钟左右。这个动作能够帮助消食导滞，缓解因脾胃不和引起的消化不良等问题。

3、顺时针按摩腹部：以宝宝的肚脐为中心，顺时针方向轻轻按摩腹部，每次按摩大约十分钟。这可以促进肠道蠕动和消化。如果宝宝便秘较为严重，可以逆时针按摩腹部缓解便秘症状。

以上推拿方法都需要轻柔适度，避免用力过大造成宝宝不适。同时，这些方法的效果可能因个体差异而异，需要持续观察宝宝的症状是否有所缓解。如果宝宝症状持续或加重，建议及时就医。此外，保持宝宝的饮食均衡和规律作息也有助于缓解舌苔厚白的症状。

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