针灸拔罐后需要注意什么
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王利勤 副主任医师 中医科
南昌大学第一附属医院三甲
针灸拔罐后需要注意以下几个方面：
1、注意保暖，避免着凉。拔罐后皮肤受到刺激，毛孔处于开放状态，要避免接触冷空气，防止引起风寒受凉导致感冒或其他疾病。因此，拔罐后要做好保暖措施，当天不宜泡澡或泡温泉。建议等到体表汗液排出完毕后进行沐浴。沐浴后也要注意及时更换衣物，防止湿气侵入体内。此外，还要避免食用过于寒凉的食物如冷饮等。同时多注意休息也是至关重要的。
2、避免立即剧烈运动或过度劳累。拔罐后身体处于较为疲劳的状态，此时立即剧烈运动或过度劳累可能会加重疲劳感，不利于身体恢复。因此拔罐后应适当休息一段时间再进行活动。
3、皮肤异常或皮肤破损的部位不建议拔罐，否则容易导致伤口破溃、疼痛或发炎感染等情况。此外拔罐后局部皮肤可能会出现瘙痒感，应避免用手抓挠或使用其他物品刺激局部组织，避免引发皮肤破损、感染等问题。如出现局部皮肤疼痛严重或不适的症状时应及时就医处理。此外拔罐造成的局部淤血和肿胀会逐渐消散，无需过度担心。如长时间未消散或出现其他不适症状应及时就医处理。
总之拔罐有一定的禁忌症和使用注意事项需要重视遵从医嘱进行处理有利于身体恢复。拔罐要在正规医院进行治疗如有不适应及时告知医生调整治疗方案。
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