儿童脾胃不好怎么补脾

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问题详情：儿童脾胃不好怎么补脾？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

儿童脾胃不好时，可以通过调整饮食、增加运动、进行小儿推拿以及药物治疗等方法来补脾。

首先，调整饮食是改善脾胃功能的基础方法。建议让孩子多吃易消化、温热的食物，比如山药粥、小米粥等，这些食物有助于调理脾胃。同时，要控制孩子的零食摄入，避免过多食用寒凉、油腻、高糖的食物。

其次，增加孩子的运动量，能够促进气血运行，增强脾胃功能。可以选择适合孩子的运动方式，如散步、慢跑等。另外，适当的晒太阳也有助于促进钙的吸收和增强脾胃功能。

在小儿推拿方面，可以通过捏脊法来强健脾胃。此方法需要专业的推拿医师操作，家长不要自行尝试。此外，根据孩子的具体情况，可以选择合适的补脾药物进行辅助治疗。但一定要在医生的指导下使用，避免药物副作用或药物依赖。

最后，家长要密切关注孩子的身体状况和情绪变化。脾胃功能不佳可能与情绪有关，因此家长要给予孩子足够的关爱和支持，保持良好的心态也有助于脾胃功能的恢复。

总之，对于儿童脾胃不好的情况，家长可以从饮食、运动、小儿推拿和药物等方面进行综合调理。同时，要关注孩子的情绪变化，给予足够的关爱和支持。如情况无改善或症状加重，建议及时就医。

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