小孩肠胃炎吃什么食物好

小孩肠胃炎时，饮食应以易消化、温和、不刺激的食物为主。下面是一些适合小孩肠胃炎期间食用的食物：

1、稀粥：稀粥易消化，对肠胃负担较小，是一个很好的选择。

2、面条：面条含有丰富的碳水化合物，容易消化，同时可以提供足够的能量。

3、新鲜蔬菜：如胡萝卜、青菜等，富含维生素和矿物质，但要确保烹饪方式易消化。

4、熟透的水果：如苹果、香蕉等，可以提供丰富的维生素和矿物质，但需去皮去籽并适量食用。

5、清淡的汤：如鸡汤、蔬菜汤等，可以补充体液和电解质。

6、煮熟的瘦肉：如鸡肉、瘦肉末等，提供蛋白质，但需适量食用。

7、蒸蛋：富含蛋白质，易于消化。

8、蒸熟的豆类：如熟豆浆、豆腐等，但需适量食用，因为豆类含有较高的纤维。

9、新鲜果汁：可以提供维生素和矿物质，但需适量饮用，避免过甜或过酸刺激肠胃。

在肠胃炎期间，要避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重肠胃负担。同时，要保证充足的水分摄入，避免脱水。如果孩子的症状持续或加重，建议及时就医。