乙肝生活中注意事项是什么

乙肝患者在生活中需要注意以下事项：

1、保持良好的生活习惯：规律作息，避免熬夜、劳累等增加肝脏负担的行为。保持愉悦的心情，避免情绪波动。

2、饮食管理：合理膳食，以低脂肪、低盐饮食为主，多摄入蛋白质、维生素等营养素丰富的食物，如新鲜蔬菜、水果等。同时，要限制高脂肪和高热量的食物摄入，如油炸食品和糖分含量高的食品。同时还需要戒烟忌酒。

3、定期检查肝功能：定期监测肝功能指标的变化，了解病情变化。如发现肝功能异常或出现其他不适症状，应及时就医。

4、避免接触有害化学物质：尽量避免接触有害化学物质和药物，以免加重肝脏负担和损伤。

5、避免密切接触传播：乙肝患者需要注意避免通过血液、体液等途径传染给他人。家庭成员应接种乙肝疫苗，并注意个人用品的消毒措施。避免与他人共用牙刷、剃刀等可能刺破皮肤的器具。女性患者还应做好经期卫生工作。

6、适度运动：适度进行户外活动和体育锻炼，增强体质，提高免疫力。避免剧烈运动或过度劳累，以免加重肝脏负担。

7、保持个人卫生清洁：经常保持个人卫生清洁，避免引起感染。