中医怎么吃治疗脱发

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问题详情：中医怎么吃治疗脱发？

王峰副主任医师中医科

广州医科大学附属第一医院三甲

中医治疗脱发通常会采用食疗结合草药调理的方式。以下是一些中医建议的治疗方法：

1、饮食调养：中医认为，脱发与气血不和、肾虚等因素有关。可以通过饮食调养来改善脱发情况。建议多食用一些富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，如红枣、黑芝麻、核桃、桂圆等，有助于滋养头发，改善脱发问题。

2、草药调理：在医生的指导下，可选用一些具有补肾、养血、活血、清热、祛湿的中药进行调理。如，熟地黄、枸杞等有助于补肾养血；茯苓、泽泻等有助于祛湿气；黄芪等有助于增强机体抵抗力。将这些草药煎汤服用或制成丸剂，可能对改善脱发有一定帮助。

3、针灸治疗：针灸治疗可以刺激头皮的血液循环，激活头皮毛囊的活性，从而促进头发的生长。

4、注意生活习惯：保持良好的作息规律，避免熬夜，减轻精神压力，避免过度焦虑，这些都有助于改善脱发情况。

请注意，中医治疗脱发需要长期坚持，短时间内可能看不到明显效果。此外，对于严重的脱发问题，可能需要中西医结合的治疗方法。如果脱发情况严重或持续不见改善，建议及时就医，寻求医生的指导。另外，上述方法因个体体质差异，效果可能有所不同，请根据自身实际情况选择适合的方法。

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