胳膊腿难受怎么办

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问题详情：胳膊腿难受怎么办？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

胳膊腿难受需要根据具体的原因来采取相应的措施。以下是一些可能的解决方案：

1、物理治疗：胳膊腿疼痛可能是由于疲劳过度引起的肌肉疼痛，这时可以通过热敷、按摩等物理疗法来缓解不适。同时，适当的运动也可以帮助缓解不适。

2、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如布洛芬等消炎镇痛药。同时，维生素B等营养神经的药物也有助于缓解神经疼痛。

3、改善生活习惯：保持良好的生活习惯有助于减轻胳膊腿的疼痛。比如保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间保持同一姿势，注意胳膊腿的保暖等。

4、饮食调理：如果胳膊腿难受是由于体内缺乏钙、钾等元素引起的，那么饮食调理就非常重要。应多食用富含这些元素的食物，如牛奶、香蕉等。

5、检查和治疗：如果胳膊腿疼痛持续不减或者加重，那么最好去医院进行检查，以确定是否有严重的疾病如关节炎、腰椎间盘突出等。这些疾病可能需要专业的治疗，如药物治疗、物理治疗或者手术治疗。

以上只是一些可能的解决方案，具体的治疗方案需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果感到不适，最好及时寻求医生的帮助。

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