经常揉一揉就可以缓解腱鞘炎吗

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问题详情：经常揉一揉就可以缓解腱鞘炎吗？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

经常揉一揉对于缓解腱鞘炎症状可能有一定的帮助，但并不能完全依赖这种方法来治疗腱鞘炎。

揉捏动作可以帮助缓解局部肌肉紧张和疼痛，促进血液流通，对腱鞘炎引起的疼痛和僵硬有一定缓解作用。然而，这种方法的效果可能因人而异，有些人可能会感到舒适和缓解，而有些人可能不会有明显的改善。此外，如果揉捏动作过于粗暴或过度用力，可能会导致炎症加重或引发其他损伤。

因此，虽然揉一揉可以作为腱鞘炎的一种辅助治疗方法，但不能完全依赖它来治疗腱鞘炎。对于腱鞘炎，综合治疗是最好的方法，包括休息、物理治疗、药物治疗等。如果症状严重或持续不减，建议及时就医，接受专业医生的治疗建议。

总之，经常揉一揉可以缓解腱鞘炎症状，但不能完全依赖此方法。应该结合其他治疗方法，并在专业医生的指导下进行。

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