老是想大便又拉不出来怎么治疗

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问题详情：老是想大便又拉不出来怎么治疗？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

经常感到想大便但又无法顺利排出的情况可能是多种原因导致的，例如饮食习惯、生活习惯、压力等。针对这种情况，可以尝试以下治疗方法：

1、调整饮食：增加膳食纤维的摄入，如多吃蔬菜、水果等，有助于改善便秘情况。同时，避免过多摄入高脂、高糖的食物。

2、养成良好的生活习惯：保持规律的作息时间，避免过度劳累和熬夜。适当进行运动，如散步、慢跑等，有助于促进肠道蠕动。

3、缓解压力：长期处于高压状态可能导致肠道功能异常，可以采取一些缓解压力的方法，如深呼吸、冥想等。

4、药物治疗：在医生的建议下，可以使用一些药物来缓解便秘症状。如轻度便秘，可使用润滑性泻药如开塞露等；中重度便秘可使用乳果糖等渗透性泻药来软化粪便。但需要谨慎使用，避免长期依赖药物形成恶性循环。

5、检查和治疗：如果症状持续不减或者加重，建议及时就医检查，以排除肠道疾病的可能性。

6、保持良好的排便习惯：养成定时排便的习惯，避免抑制便意。在排便时，尽量减少外界因素的干扰，如避免玩手机等。

请注意，以上方法仅供参考，建议根据具体情况在医生的指导建议下进行治疗。另外，每个人的情况不同，治疗方法可能因人而异。

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