经常感冒头疼怎么治疗

经常感冒和头疼可能与身体的免疫力和健康状况有关。要治疗这些问题，您可以采取以下措施：

1、加强免疫力：确保获得足够的营养，包括维生素C、维生素D、锌等，这些都有助于提高免疫力。另外，适当的锻炼、良好的睡眠和减少压力也有助于增强免疫系统。

2、预防感冒：尽量避免接触感染源，如病患、拥挤的公共场所等。保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、戴口罩等。

3、头疼治疗：如果是感冒引起的头疼，可以先治疗感冒，感冒好了头疼自然也会缓解。如果头疼持续或严重，建议寻求医生的帮助，可能会给你开一些药物来缓解疼痛。

4、水分补充：确保喝足够的水，有助于身体代谢和排出毒素。

5、规律作息：保持规律的作息时间，避免熬夜，有助于身体恢复和保持健康。

6、中医调理：可以考虑采用中医的方法，如针灸、拔罐、按摩等，有助于缓解感冒症状和提高身体免疫力。

7、寻求专业帮助：如果症状持续不断或加重，建议及时就医。医生会根据您的具体情况制定合适的治疗方案。

总之，要治疗经常感冒和头疼，需要从提高免疫力、预防感冒、治疗头疼等多方面入手。同时，保持良好的生活习惯和心态也很重要。