减肥可以吃面筋吗
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精选回答
我要回答余瑶 副主任医师 内分泌代谢科
南昌大学第一附属医院三甲
在减肥期间,可以适量吃面筋。
面筋富含营养物质,如蛋白质、碳水化合物和脂肪等,而且具有独特的口感,能够为减肥期间的身体提供所需的营养。然而,由于面筋含有较高的热量,在减肥期间需要注意控制摄入量,避免影响减肥效果。
此外,减肥期间饮食应以清淡为主,多进行运动锻炼,以达到科学减肥的目标。如果在减肥期间食用面筋后出现身体不适的情况,建议及时就医。
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