小儿发烧应吃什么

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问题详情：小儿发烧应吃什么？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

小儿发烧时，饮食应以易消化、清淡的食物为主，同时注重补充足够的水分。具体可以吃以下食物：

1、清淡的粥类食物：如小米粥、蔬菜粥或者南瓜粥等，这些食物容易消化，不会加重肠胃负担，还能提供足够的热量和营养。

2、新鲜的蔬菜和水果：如西红柿、黄瓜、苹果等，这些食物富含维生素，有助于增强免疫力。在食用时最好制作成蔬果汁，有利于孩子的消化吸收。

3、优质蛋白质食物：如鱼、虾、豆腐等，这些食物富含优质蛋白质，有助于增强孩子的抵抗力。但在孩子发烧时，需要注意鱼、虾等海鲜类食物的摄入量，避免过敏等情况的发生。

4、补充水分：发烧时需要补充足够的水分，可以让孩子多喝温水，或者适当喝一些果汁、蔬菜汁等。

5、适当进食含维生素C高的食物：如橙子、猕猴桃等，可以缓解因发烧导致的口腔溃疡等症状。

此外，还需注意避免给孩子食用过于油腻、辛辣、刺激的食物，以及不易消化的食物，如油炸食品、烧烤等，以免加重肠胃负担，影响病情恢复。如果孩子的发烧持续不退或者症状加重，需要及时就医。此外，孩子的饮食调整要根据具体情况而定，遵循医生的建议。

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