妊娠合并甲减饮食上的要求

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问题详情：妊娠合并甲减饮食上的要求？

蔡丽瑛主任医师产科

哈尔滨医科大学附属第一医院三甲

妊娠合并甲减（甲状腺功能减退）的孕妇在饮食上需要注意以下几点：

1、摄入足够的蛋白质：甲减可能导致孕妇的代谢率降低，因此需要补充充足的蛋白质来维持身体的正常功能。建议增加肉类、鱼类、禽类、豆类等蛋白质丰富的食物摄入。

2、补充铁和维生素：由于甲减可能导致贫血，因此孕妇应注意补充铁元素，同时多吃富含维生素的水果和蔬菜，如菠菜、樱桃等。此外，维生素B12也是重要的营养素，有助于维持神经系统的正常功能。

3、控制脂肪和盐分摄入：孕妇在控制甲减的同时，需要避免高脂肪和高盐的食物，以免引发其他健康问题。建议选择低脂、低盐的食物，如瘦肉、鱼类等。

4、避免刺激性食物：尽量避免摄入刺激性强的食物，如辣椒、咖啡等，以免加重甲减的症状。

5、均衡饮食：保持均衡的饮食结构，避免挑食和偏食，确保各种营养素的充足摄入。同时，保持适当的饮水量，有助于维持身体的水分平衡。

请注意，以上建议仅供参考。孕妇在调整饮食时，应咨询医生或营养师的建议，以确保获得适当的营养和满足母婴的健康需求。此外，孕妇还需要定期接受产检和甲状腺功能检查，以便及时发现并治疗任何潜在的健康问题。

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