高血压怎样引起的头痛
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付勇南 副主任医师 心血管内科
南昌大学第一附属医院三甲
高血压引起的头痛可能有多种原因，主要包括以下几点：
1、高血压导致血管压力增大，引发脑血管痉挛，从而产生头痛的症状。另外，随着高血压时间的增长和持续性加剧，部分患者出现动脉硬化引起管腔扭曲变窄、毛细血管阻塞的情况而导致脑内血流量减少，引发头痛症状。这种头痛一般表现为全脑胀痛或头顶部出现胀痛感。患者需要在医嘱下服用降压药物来调控血压，有利于头痛症状的缓解。同时建议适当顺时针按摩太阳穴附近或轻柔按摩头皮，有助于缓解头痛症状。
2、高血压患者容易出现精神紧张、焦虑等情绪问题，这些情绪因素也可能引起头痛症状的出现。患者需要注意控制情绪，保持平和的心态。此外，由于过度劳累和压力过高也会引发血压升高头痛等症状的出现，所以高血压患者应注意休息并避免过度劳累。同时还需要注意保证充足的睡眠时间，避免经常熬夜和晚睡晚起等生活习惯的养成。患者在饮食上也要尽量远离重口味的食物如腊肉、咸菜等。因为这类食物会加重血管压力导致头痛现象加剧。另外高血压患者可以多吃清淡的食物如蔬菜瓜果等有利于血压的控制和头痛症状的缓解。
因此高血压患者应注意控制血压、调整生活方式和饮食习惯以缓解头痛症状。如果头痛症状持续加重不见好转应及时就医进行检查以便找到原因并进行相应的治疗。
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