身体发烧用什么办法得快

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问题详情：身体发烧用什么办法得快？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

当身体发烧时，可以采用多种方法来降低体温和缓解症状。以下是快速缓解发烧的一些建议：

1、物理降温：如贴退热贴、敷冰袋等，可迅速降低体表温度，起到降温作用。

2、药物治疗：若体温较高，可口服退烧药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，能够快速降低体温。但需注意，这些药物可能会引起一些副作用，如胃肠道不适等，因此需按照医生的建议服用。

3、饮食调理：发烧期间应多喝水以补充体内水分，促进新陈代谢。同时，可适当饮用姜茶等具有发汗作用的饮品，有助于降温。此外，饮食以清淡、易消化为主，如稀粥、果汁等，避免油腻食物和辛辣刺激食物。

4、运动及按摩：如泡热水澡、温水擦浴等，可以促进血液循环和新陈代谢，有助于身体降温。还可以进行穴位按摩，如合谷穴、曲池穴等，帮助身体散热。

5、保持休息和保暖：发烧期间应多休息，避免过度劳累。同时，保持室内空气流通，注意保暖，避免受凉。

请注意，发烧可能是身体某种疾病的症状之一，如持续高烧不退或出现其他症状，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。以上方法仅供参考，并不构成专业医疗建议。

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