月经期不可以做什么

在月经期间，女性需要注意避免一些行为，以保证身体健康。以下是一些月经期间不建议做的事情：

1、盆浴或泡澡：月经期间宫颈口处于开放状态，盆浴或泡澡易导致污水进入宫腔内，引发感染。泡澡会加快血液循环，导致月经量增多或月经周期延长。因此不宜盆浴或泡澡。

2、做剧烈运动或体力劳动：此类活动容易导致过度疲劳，使经血逆流，引起子宫内膜异位症等疾病。月经期间可以进行适度的运动，如散步等轻体力运动。

3、吃生冷辛辣刺激性的食物：吃寒凉的食物容易导致腹部疼痛、月经量变少、经血有血块等现象；辛辣、刺激性的食物可能会导致血管扩张，引起月经量增多。因此，月经期间应避免食用生冷辛辣刺激性的食物。

4、拔牙或手术：月经期间身体的免疫力比较差，凝血功能也会受到影响，拔牙或手术可能导致出血过多或不易止血。因此，建议等月经结束后再进行此类操作。

5、发生性行为：月经期间子宫内膜脱落出血，宫颈口处于开放状态，此时发生性行为容易导致细菌侵入，引发感染，甚至引起子宫内膜异位症等疾病。因此，月经期间应避免性行为。

总的来说，月经期间应该以休息为主，保持良好的生活习惯和饮食习惯，保持愉悦的心情，避免对身体造成不良影响。如有身体不适，建议及时就医。