来大姨妈吃榴莲会引起发胖吗
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精选回答
我要回答张祖娟 副主任医师 妇科
浙江大学医学院附属妇产科医院三甲
在月经期间适量食用榴莲,通常不会导致发胖。榴莲是一种营养丰富的水果,含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等,具有滋补作用,适量食用有助于补充身体所需的能量和营养。
但是需要注意的是,榴莲中的糖分和脂肪含量相对较高,如果摄入过多或者长期频繁食用,可能导致热量摄入过多,从而引起发胖。因此,在食用榴莲时需要注意适量,避免过量摄入热量。
总的来说,经期可以适量食用榴莲来补充营养和能量,但要注意控制摄入量,避免过量摄入糖分和脂肪。同时,还需要注意饮食均衡和多样化,避免单一食物的大量摄入。如果有任何疑虑或特殊情况,建议咨询医生或营养师的建议。
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