头疼按压手上什么部位
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
头疼时，可以通过按压手部的穴位来缓解。这些手部穴位包括：
神门穴：位于手腕部位，腕掌侧远端横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。使用轻柔的力度进行按压，可以减轻头痛症状。
合谷穴：属于手阳明大肠经，位于手背第二掌骨桡侧缘的中点处。适当按摩此穴位，可以缓解头痛症状。按摩时可用左手按摩右手的合谷穴，以右手五指并拢并紧贴左手右手背为最佳方式。同时按压时力度要适中，不可用力过大。孕妇不宜按摩合谷穴。此外，太阳穴也是缓解头痛的重要穴位之一，可同时进行按摩。如果按摩穴位无法缓解头痛症状，需要及时就医。总之，对于头痛患者来说，可以按摩手上的神门穴和合谷穴来缓解头痛症状。但请注意，按摩这些穴位并不能根治头痛问题，如果头痛持续或加重，应及时就医寻求专业治疗。此外，在日常生活中保持良好的作息习惯和饮食健康也有助于预防头痛的发生。
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