孕晚期水肿的厉害怎么办

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问题详情：孕晚期水肿的厉害怎么办？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕晚期水肿是许多孕妇常见的现象，通常由于子宫增大压迫下腔静脉，导致血液循环不畅，以及体内水分和盐分滞留。以下是一些应对孕晚期水肿的建议：

1、充分休息：尽量避免长时间站立或久坐，休息时可以把脚抬高或跷二郎腿坐，有助于缓解水肿。

2、饮食调整：尽量避免摄入过多的盐分和加工食品，增加蛋白质的摄入，如瘦肉、蛋类等。同时，多吃新鲜水果和蔬菜，有助于缓解水肿。

3、适当运动：散步、游泳等运动形式有助于促进血液循环，减轻水肿症状。但运动要适度，避免过度劳累。

4、穿着宽松舒适：穿着紧身衣物会限制血液循环，导致水肿加重。因此，孕妇应穿着宽松舒适的衣服和鞋子。

5、热敷或泡脚：可用热毛巾在水肿部位热敷，或用温水泡脚，有助于缓解水肿症状。

6、按摩：适当进行按摩也有助于促进血液循环，减轻水肿。

7、定期检查：如果水肿症状持续加重，应及时就医检查，排除病理性原因（如妊娠期高血压、肾病等）。

8、保持良好心态：保持良好的心态和积极乐观的情绪也有助于缓解水肿症状。

如果水肿症状持续加重，并伴有其他症状（如头痛、视力模糊等），应及时就医。医生会根据具体情况给予相应的建议和治疗方案。

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