乌鸡和虾可以一起吃吗
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
乌鸡和虾是可以一起食用的。
乌鸡的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素、微量元素等营养成分，具有滋阴补血、增强免疫力等功效。虾也富含蛋白质、矿物质等多种营养成分，且肉质细嫩，易于消化吸收。同时食用乌鸡和虾，能够为身体提供更为丰富的营养，有益于健康。
但是，在食用时需要注意适量，避免过量摄入。此外，对海鲜过敏的人群应避免食用虾，以免引发过敏反应。在烹饪过程中也要确保食材新鲜，避免食物变质导致身体不适。
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