七个月宝宝辅食表是什么

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问题详情：七个月宝宝辅食表是什么？

王炼副主任医师全科医学科

中南大学湘雅三医院三甲

七个月的宝宝已经开始适应辅食，胃功能逐渐完善，可以摄入更多种类的食物。以下是一份适合七个月宝宝的辅食表：

1、早餐：可以开始尝试一些麦片粥、燕麦粥或小米粥等谷类食物。

2、上午加餐：可以给予一些水果泥，如苹果、香蕉、梨等，也可以尝试蔬菜泥，如胡萝卜、南瓜、红薯等。开始时，应从单一食物开始添加，确保宝宝对其没有过敏反应。

3、午餐：可以逐渐引入蛋类，如蛋黄泥或蛋羹。此外，稀面条、蔬菜面条等也是不错的选择。

4、下午加餐：可以给予酸奶或者一些细软的水果块。

5、晚餐：可以尝试肉汤，如鸡肉汤或牛肉汤等。此外，稀粥也是很好的选择。引入肉类时，应从少量开始，观察宝宝是否有过敏反应。

此外，根据宝宝的具体情况和喜好，可以适当调整辅食的种类和量。七个月的宝宝仍然需要母乳或奶粉作为主要营养来源，辅食只是补充。在添加辅食时，要确保食物的卫生安全，避免引入过敏源。如果宝宝对某种食物有过敏反应，应立即停止并给予适当的医疗处理。

请注意，以上辅食仅供参考，具体应根据宝宝的身体状况和医生的建议进行添加。另外，每个宝宝的发展速度都是不同的，因此，添加辅食的时间也应根据宝宝的具体情况而定。

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