孕妇吐的很厉害吃什么能缓解

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问题详情：孕妇吐的很厉害吃什么能缓解？

鲍燕副主任医师产科

武汉大学人民医院三甲

孕妇吐得很厉害可以通过以下食物和药物缓解：

食物方面：

1、新鲜蔬果：可以优先选择西红柿、黄瓜、柑橘等富含维生素且口感酸甜的蔬果，它们有助于缓解恶心和呕吐的症状。此外，酸奶也是一个不错的选择，其中含有丰富的益生菌，有助于消化并减少恶心感。

2、清淡食物：如米粥、燕麦粥等，这些食物易于消化，不会给胃造成较大负担，有助于缓解呕吐症状。另外，可以尝试食用苏打饼干，其碱性成分可以中和胃酸，减少胃部不适感。

药物方面：

如果孕妇吐得非常厉害，且无法通过饮食调整得到缓解，可以考虑使用维生素B6或维生素C等药物。这两种维生素都有助于缓解呕吐症状。但请注意，在用药前一定要咨询医生的建议，确保药物适合孕妇使用并遵循正确的剂量。

此外，孕妇还需要注意保持充足的水分摄入，避免脱水。可以尝试少量多次饮水，或者喝一些口感清淡的汤类。如果呕吐症状持续严重，建议及时就医，获取医生的诊断和建议。

总之，孕妇可以通过食物调整、适当休息和必要时遵循医生的建议用药来缓解呕吐症状。同时，保持良好的心态和乐观的情绪也有助于减轻孕期不适。

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