属于发物的食物有哪些

发物是指富于营养或有刺激性，容易诱发某些疾病或加重已有疾病病情的食物。一般来说，常见属于发物的食物可以分为以下几类：

1、蔬菜类：主要有竹笋、芥菜、南瓜、韭菜、香菇、蘑菇等。

2、水果类：主要有桃子、杏、芒果等。

3、肉类：主要有牛肉、羊肉、鸭肉等。

4、海鲜类：如鱼、虾、蟹等，这些都属于海鲜类的发物。一些海水鱼以及贝类也是发物。

5、食用菌类：比如蘑菇或者香菇等也是发物的一种。如果身体患有疾病或者炎症，在这期间尽量避免食用这类食物。过量食用这类食物可能会加重身体不适的感觉或者使旧病复发。要注意饮食要清淡且营养合理，以满足机体健康所需的能量需求。还可以适量进行运动锻炼增强机体的免疫力和抵抗力，也有利于缓解病情以及提高生活质量。但如果患者对某种食物过敏一定要避免食用这种食物，以免诱发过敏反应。同时，建议患者根据自身病情调整饮食搭配习惯，必要时可以咨询医生获取更专业的意见。

总之，“发物”不是贬义词或者封建迷信的概念性的表述。如有更多健康问题需了解，建议及时咨询医生或营养师获取专业建议。