荷叶决明子茶的功效与作用

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问题详情：荷叶决明子茶的功效与作用？

王利勤副主任医师中医科

南昌大学第一附属医院三甲

荷叶决明子茶具有以下功效和作用：

1、清肝明目：荷叶决明子茶中的决明子是一种中药材，具有清肝明目的功效，有助于缓解眼睛疲劳和干涩，保护视力。长时间用眼的人群，如上班族和学生等，可以适量饮用此茶来缓解眼部疲劳。

2、清热解毒：荷叶决明子茶中的荷叶具有清热解暑、利尿排毒的作用，有助于清除体内的毒素和多余的油脂。对于治疗便秘和肠道疾病也有一定的辅助作用。在炎热的夏季，饮用此茶能够清热消暑。

3、降脂降压：荷叶决明子茶中的决明子有助于降低血脂和血压，能够调节人体内脂肪代谢和减轻动脉硬化等心血管疾病的危险性。适量饮用此茶可以作为预防心血管疾病的一种辅助手段。

4、减肥瘦身：荷叶决明子茶能够促进新陈代谢，有助于消除体内多余的脂肪，具有一定的减肥效果。但需要配合健康的饮食和运动，才能达到最佳的减肥效果。

请注意，荷叶决明子茶虽具有一定的保健作用，但并非人人适用。在饮用前建议咨询医生或药师的建议，特别是对于体质较寒、脾胃虚弱的人群，更应谨慎饮用。此外，荷叶决明子茶的饮用也要适量，过量饮用可能会导致腹泻等不适症状。

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