起鸡皮疙瘩是什么原因引起的

起鸡皮疙瘩的原因通常与以下因素有关：

1、寒冷刺激：当机体处于寒冷环境时，皮肤肌肉会出现收缩的现象，在皮肤表面会形成凸起的疙瘩，产生鸡皮疙瘩的表现。此时应做好保暖工作，尽快转移到温暖的环境中，避免冻伤皮肤组织。同时要注意穿衣保暖，防止疾病复发。

2、情绪变化：当人们受到惊吓或精神紧张时，神经受到刺激时会引起激素分泌紊乱，从而刺激皮肤的神经末梢感觉神经紧张性增加，进而产生鸡皮疙瘩的现象。因此应尽量避免精神紧张，维持情绪的相对稳定，尽量避免过度恐慌的情绪产生，积极应对不良情绪的影响。

3、皮肤过敏：过敏时皮肤毛细血管会充血肿大形成丘疹的现象，造成皮肤表面出现鸡皮疙瘩的症状。可以配合医生使用抗组胺药物如氯雷他定片或盐酸西替利嗪片等治疗缓解症状。日常应避免过敏源与皮肤接触的情况再次发生，避免食用鱼、虾等易引起过敏的食物。还应注意防晒以及做好皮肤的保湿措施。若经皮肤护理措施调整一周后鸡皮疙瘩还未得到缓解甚至有所加重时应及时就医，寻找诱因并在医生指导下使用对症药物缓解症状。另外也可能是存在毛周角化症的情况导致的，具体原因需要寻求专业医生的帮助进行诊断与治疗。注意清淡营养的饮食以及多饮水以促进代谢，预防因缺水和缺乏营养元素造成的鸡皮疙瘩加重的现象。请在医生的指导下用药和治疗。