得了银屑病要多吃什么
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问题详情：得了银屑病要多吃什么？
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张键 副主任医师 皮肤性病科
西安交通大学第一附属医院三甲
得了银屑病（牛皮癣），合理的饮食可以帮助改善病情，缓解皮肤症状。建议多吃一些以下食物：
1、新鲜蔬菜和水果：如菠菜、芹菜、苹果、猕猴桃等，它们富含维生素和矿物质，有助于增强免疫力，促进皮肤健康。
2、高蛋白食物：如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，有助于增强体力，促进皮肤修复。
3、坚果和种子：如核桃、杏仁、南瓜子等，它们富含抗氧化物质和维生素E，有助于保护皮肤健康。
4、鱼类和橄榄油：富含Omega-3脂肪酸，有助于减少炎症和皮肤红肿。
5、多喝水：保持充足的水分摄入有助于皮肤保湿和健康。
同时，要注意避免饮酒和食用过多的辛辣、刺激性食物，以免加重皮肤症状。此外，饮食虽然重要，但治疗银屑病还需遵循医生的建议，结合药物治疗和日常护理，以达到最佳的治疗效果。
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