黑枸杞和菊花能一起泡水喝吗
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王炼 副主任医师 全科医学科
中南大学湘雅三医院三甲
黑枸杞和菊花可以一起泡水喝。它们都是营养丰富的食材，搭配在一起可以产生许多益处。
黑枸杞富含花青素，具有抗氧化、保护肝脏、改善视力等功效。而菊花则具有清热解暑、舒缓疲劳、保护眼睛等作用。因此，二者结合泡水饮用，不仅可以保护肝脏健康，还能改善视力，缓解眼部疲劳。同时，这种搭配还有助于增强身体的免疫力，抵抗疲劳等。此外，对于经常熬夜、工作压力大的人来说，黑枸杞配菊花可以起到清热解毒的作用，也能够放松身体、减轻压力等。而且这两者所含的成分没有冲突，所以黑枸杞可以和菊花放心搭配饮用。
请注意，在饮用黑枸杞菊花茶时，需适量饮用，不可过量，以免出现不良反应。
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