皮肤一抓就痒起疙瘩怎么治

皮肤一抓就痒起疙瘩，可能是由多种原因引起的，如荨麻疹、皮肤瘙痒症等。针对这种情况，建议采取以下步骤进行治疗：

1、改善生活习惯：首先需要注意饮食健康，避免进食过于油腻、辛辣等刺激性食物。其次，避免过度抓挠皮肤，保持皮肤清洁湿润。同时，避免穿化纤类的衣服，以免刺激皮肤。此外，应注意保持良好的心态，避免焦虑、紧张等情绪。

2、药物治疗：如果症状较为严重，建议及时就医，在皮肤科医生的指导下进行用药。常用的药物包括口服的抗组胺药，如盐酸西替利嗪片、氯雷他定片、马来酸氯苯那敏片等；以及外用的药物，如炉甘石洗剂等。对于反复发作的慢性荨麻疹患者，可以进行系统的检查，了解过敏原因并进行有针对性的治疗。此外，中医药如防风通圣丸等药物也被一些患者反映对于缓解症状有较好的效果。

3、增强免疫力：皮肤的免疫力和抵抗力对预防皮肤问题有很大帮助。因此，建议保持充足的睡眠，多吃富含营养的食物，如新鲜的水果和蔬菜，以增强身体的免疫力。

请注意，以上只是一般的建议，具体的治疗方案需要根据个人的具体情况和医生的建议来确定。如果症状持续不减或者加重，请及时就医。