小孩爱咳嗽如何调理

当小孩经常咳嗽时，可以通过以下几个方面的调理来改善情况：

1、饮食调理：保证孩子摄入均衡的营养，多吃富含优质蛋白、维生素以及微量元素的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等。同时，让孩子多喝水，保持呼吸道黏膜的湿润，有助于痰液的排出。此外，可以适当摄入雪梨、银耳、百合等具有润肺作用的食物，有助于缓解咳嗽症状。

2、加强锻炼：适当的户外活动和锻炼，能够增强孩子的体质，提高呼吸道抵抗力，减少感冒和咳嗽的发生。

3、保暖和空气流通：注意根据天气变化及时给孩子增减衣物，避免孩子受凉。室内空气要保持新鲜，定时开窗通风，避免空气污染刺激孩子的呼吸道。

4、避免过敏原：了解孩子是否有过敏史，避免接触相关的过敏原，如花粉、宠物毛发等。如有需要，可咨询医生是否需要药物治疗。

5、增强免疫力：保证孩子有充足的睡眠，避免过度劳累。在医生的指导下，可以适当补充一些增强免疫力的药物或食品。

6、保持良好的生活习惯：让孩子养成良好的作息习惯，保证充足的睡眠。同时，引导孩子养成正确的咳嗽方式，避免剧烈咳嗽对孩子造成不适。

请注意，如果孩子的咳嗽症状持续加重或频繁发生，建议及时就医检查，以排除可能的疾病原因并进行相应治疗。此外，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，避免自行用药。