头着凉后头疼怎么缓解

头着凉后头疼，可能是由于血管收缩引起的，也可能是由于感冒引起的。以下是一些缓解头疼的方法：

1、热敷：使用热毛巾或暖水袋对头部进行热敷，有助于放松血管，缓解头痛症状。

2、按摩：用适当的手法按摩头部太阳穴周围的位置，也有助于缓解疼痛。

3、休息：着凉后应尽量避免剧烈运动，多休息有助于身体更快地恢复。

4、喝水：感冒往往伴随着脱水，多喝水有助于身体排毒，缓解头疼。

5、药物治疗：如果头疼症状较为严重，可在医师指导下适当使用止疼药物，如布洛芬等。

6、针灸或拔罐：对于头痛，针灸或拔罐等中医理疗方式有时也能起到较好的缓解作用。

7、保持室内温暖：避免再次受冻，尽量保持室内温度适宜。外出时也可以戴帽子等，避免头部再次受凉。

如果头疼持续不减或者伴随着其他症状（如发热、恶心等），建议尽快就医。另外，如果头疼是由于某种疾病（如偏头痛、高血压等）引起的，也需要寻求医生的帮助。