小儿多动症的饮食方法有哪些
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王艳军 副主任医师 儿科
武汉大学中南医院三甲
小儿多动症的饮食方法主要包括以下几个方面：
1、多吃富含优质蛋白质的食物：如鸡蛋、牛奶等，有助于改善注意力不集中等症状。
2、多吃富含铁的食物：如猪血、瘦肉等，缺铁可能导致小儿出现贫血，加重多动症状。
3、多吃富含锌的食物：如坚果类、鱼虾等海产品等，锌对于维持人体正常生理功能及生长发育至关重要。研究表明锌的缺乏会影响智力发展和学习注意力，可能导致小儿多动症症状的出现或加重。同时避免偏食厌食的情况发生，及时补充足够的营养物质，并改善饮食习惯，做到少食多餐，营养均衡。对于小儿多动症的治疗，食疗只是辅助手段，家长还需要寻求专业医生的帮助，制定全面的治疗方案。
除了饮食调整外，对于小儿多动症的治疗还包括心理治疗和药物治疗等。家长应积极配合医生进行多动症的管理和治疗，帮助小儿建立积极的生活方式和学习环境，促进其健康成长。同时请注意，以上饮食建议仅供参考，具体的饮食方案需要根据小儿的实际情况和医生的建议来制定。
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