睡觉压的外耳廓疼怎么办
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问题详情：睡觉压的外耳廓疼怎么办？
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盛晓丽 副主任医师 耳鼻咽喉头颈外科
广东省人民医院三甲
睡觉压的外耳廓疼痛，可能是由于长时间压迫同一部位导致的局部血液循环不畅或神经受压引起的。针对这种情况，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1、调整睡姿：避免长时间压迫同一侧耳廓，可以适当地调换睡姿，例如侧卧时换另一侧卧位，有助于减轻外耳廓的压力。
2、热敷：使用温热的湿布或热毛巾轻轻敷在外耳廓疼痛部位，有助于促进血液循环，缓解疼痛。
3、按摩：轻柔地按摩外耳廓，有助于缓解局部肌肉紧张和疼痛。
4、休息：给予外耳廓足够的休息时间，避免过度使用，有助于其恢复。
5、药物治疗：如果疼痛较严重，可在医生的建议下使用非处方药如布洛芬等轻度镇痛药来缓解疼痛。
此外，如果采取上述方法后疼痛仍未缓解或加重，可能存在其他病因，如耳部疾病、神经疼痛等。建议及时就医，以便确诊并接受相应的治疗。
总之，针对睡觉压的外耳廓疼痛，可以通过调整睡姿、热敷、按摩和休息等方法来缓解疼痛。如疼痛持续或加重，请及时就医。平时也要注意避免长时间压迫耳部，保持正确的睡姿，预防类似情况的发生。
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