如何判断自己发热

241次浏览・2月前
问题详情：如何判断自己发热？

精选回答

龚燕锋 主任医师 全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

判断自己是否发热，可以通过以下方法进行判断：

1、体温测量：可以通过口测法、腋测法以及肛测法等方式测量自己体温，发热时体温一般会高于正常体温。其中，口测法的正常温度为36.3～37.2℃，腋测法的正常温度为36～37℃，肛测法的正常温度为36.5～37.7℃。此外还可以通过对比平时自己的体温来判断，如果体温上升超过了自己平时体温的波动范围，可以初步判断自己发热了。发热分为低热、中热和高热等不同类型，当出现异常发热情况时，建议及时就医。

2、观察症状：发热时可能会出现头晕头痛、肌肉酸痛、乏力等不适症状。另外不同病因导致的发热症状可能会有所区别，如出现寒战可能是流感引起。出现以上情况应该及时关注身体异常反应情况。如果自己难以判断是否存在发热的症状或者症状持续不减时，应及时就医诊治。

此外，还可以综合观察自己的身体状况来判断是否发热，如是否感到寒冷、身体是否出汗等。无论如何，如果出现身体不适，建议及时就医。平时应注意保暖，适当锻炼增强体质。如果体温超过正常范围或出现其他不适症状，需要及时到医院就诊。尤其是婴幼儿等特殊人群更要密切关注身体状况。

本内容由专业医师审核・著作权归作者所有

相关问题