骨盆骨折怎么运动现在脚麻

骨盆骨折后，由于需要一段时间的恢复期，因此早期不适合进行剧烈的运动。运动应根据患者的具体情况和医生的建议进行，特别是在脚麻的情况下，需要注意以下几点：

对于卧床期间的患者，应尽可能做一些四肢的静态肌肉收缩运动，防止肌肉萎缩和血栓形成。当病情稳定后，可以尝试做一些简单的关节活动，如轻微的活动脚踝、膝关节等。但需注意避免过度活动导致骨盆再次受伤。随着恢复的进展，可以适当增加运动的强度和时长。但是必须始终听从医生的建议，确保安全。

至于脚麻的问题，可能有多种原因引起，比如神经受损、局部血液循环不畅等。在骨盆骨折后恢复期间，应关注脚麻的症状是否逐渐缓解或消失。如果脚麻持续或加重，应及时就医检查，以确定具体原因并获得相应的治疗。

总的来说，骨盆骨折后的运动计划应根据患者的具体情况和医生的建议制定。对于脚麻的问题，应重视并及时就医检查。此外，患者还应注意休息、饮食营养和保持良好的心态，有助于骨折的恢复。