牙齿变白最管用的方法
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
牙齿变白最管用的方法主要包括以下几种：
1、超声波洗牙：利用超声波的振动去除牙齿上的牙菌斑和牙结石，达到美白牙齿的效果。这种方法的效果通常可以维持1-2年，价格大约在每颗牙齿几十元左右。建议采用此方法前咨询专业牙医的意见。
2、牙齿冷光美白：通过药物渗透和冷光照射来去除牙齿表面的色素沉积，从而达到美白的目的。这种方法适用于因抽烟、喝咖啡等引起的牙齿色素沉着问题。操作过程相对简单，价格适中，适合大部分人群。美白效果一般可以维持数年以上。此外，使用小苏打和盐洁牙也有助于改善牙齿色素沉着问题。将小苏打混合盐和少量水，用来刷牙可以在一定程度上保持牙齿的清洁并减少牙齿上的黄斑形成。这虽然能短暂使牙齿变白，但对于先天牙质不好的人效果不大。如果想用这种方式美白牙齿，最好遵循医生的建议并结合其它措施，例如减少糖的摄入、定期检查口腔卫生等。虽然这些方法有助于改善牙齿的外观，但并非永久性的解决方案。为了保持理想的牙齿颜色和整体口腔健康，请保持均衡的生活方式，并定期访问牙医。牙医会根据牙齿的具体情况给出最适合的建议和治疗方法。值得注意的是，若想要达到理想的牙齿美白效果，应咨询专业牙医的意见并遵循其指导。
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