孕妇甲减吃什么水果

孕妇甲减可以适量食用多种水果，如苹果、香蕉、猕猴桃、葡萄等。这些水果富含维生素和矿物质，有助于提高身体免疫力和促进健康。

1、苹果：苹果富含多种维生素和矿物质，如维生素C、钾等，有助于维持身体健康。

2、香蕉：香蕉富含钾和维生素B，对于缓解疲劳和保持心情有一定作用。

3、猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和叶酸，有助于增强免疫力和促进胎儿发育。

4、葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，如维生素C、钙、铁等，有助于补充身体所需的营养物质。

除了以上几种水果，孕妇甲减还可以适量食用其他水果，如草莓、樱桃等。此外，孕妇应注意适量摄入含碘食物，如海带、海鱼等海产品，以促进甲状腺激素的合成和分泌。同时，避免食用导致甲状腺肿大的食物，如卷心菜、白菜等。

请注意，以上建议仅供参考，孕妇在饮食方面还需结合个人情况，遵循专业医师或营养师的指导。