做运动骨头响但不痛什么引起的

做运动时骨头响但不痛，这种情况通常是由关节弹响引起的。关节弹响分为生理性弹响和病理性弹响两种情况。

生理性弹响是因为关节内本身有少量气体存在，在突然受到挤压或牵拉时，这些气体在短时间内从关节内迅速排出，从而发出响声。此外，关节活动时，肌腱、韧带等软组织的被动移动产生的响声也可能引起生理性的关节弹响。这种情况通常不会引起疼痛或不适的症状，无需过于担忧。

病理性弹响则可能是关节劳损、关节囊韧带松弛等原因引起的关节稳定性下降导致的。关节退变、骨性关节炎等也可能引起响声。这种情况可能需要进一步医学检查和诊断，以确定是否需要治疗。

总的来说，生理性的关节弹响无需特别治疗，但如果频繁出现响声并伴有其他症状（如疼痛、肿胀等），建议咨询医生进行进一步检查和治疗。在日常生活中，保持良好的运动习惯和加强关节周围的肌肉锻炼有助于增强关节的稳定性并减少响声的发生。