一岁多宝宝上吐下泻吃哪些东西比较好

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问题详情：一岁多宝宝上吐下泻吃哪些东西比较好？

龚燕锋主任医师全科医疗科

南昌大学第一附属医院三甲

对于一岁多的宝宝出现上吐下泻的症状，首先需要暂时停止给宝宝喂食，让宝宝的肠胃得到休息和缓解。在症状稍微缓解之后，可以尝试给宝宝喂食一些易消化、营养丰富的食物，以提供宝宝所需的能量和营养，帮助宝宝恢复健康。以下是一些适合一岁多宝宝上吐下泻时食用的食物：

1、稀饭或粥：稀饭或粥是容易消化、不会对宝宝的肠胃造成太大负担的食物，含有丰富的碳水化合物，为宝宝提供能量。

2、煮烂的面条：面条含有一定的营养成分，且易消化，可以提供宝宝所需的能量和营养。

3、煮熟的蔬菜：如胡萝卜、南瓜、土豆等，含有丰富的维生素和矿物质，且易消化。

4、水果：如苹果、香蕉等，含有丰富的维生素和矿物质，且易于消化。可以将水果蒸熟后喂食。

5、温开水：宝宝在腹泻时可能会丢失大量的水分和电解质，因此需要及时补充水分。可以适量给宝宝喝些温开水。

6、益生菌：益生菌有助于调节宝宝的肠道菌群平衡，缓解腹泻症状。可以咨询医生意见后给宝宝适量补充益生菌。

需要注意的是，宝宝在上吐下泻期间，要避免食用油腻、辛辣、刺激性的食物，以免加重宝宝的肠胃负担。同时，如果宝宝的症状持续不减或者出现其他异常反应，应及时就医。

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