小孩发烧拉肚子如何饮食

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问题详情：小孩发烧拉肚子如何饮食？

王艳军副主任医师儿科

武汉大学中南医院三甲

当小孩发烧并伴随拉肚子时，饮食的调整非常重要。以下是一些建议的饮食方案：

1、易于消化的食物：选择易于消化的软食，如稀饭、面条、藕粉等。这些食物不会给孩子的胃肠道增加负担，有助于恢复消化功能。

2、清淡的食物：避免油腻和重口味的食物，选择清淡的食物，如新鲜的蔬菜和水果。这些食物富含维生素和矿物质，有助于增强孩子的免疫力。

3、增加液体摄入：鼓励孩子多喝水或其他液体，如稀释的果汁、鸡汤等。拉肚子可能会导致孩子体内水分和电解质的丢失，因此补充足够的液体非常重要。

4、避免高糖食品：发烧和拉肚子时，孩子可能不适合食用高糖食品，如糖果、甜点等。这些食品可能导致腹泻加重。

5、少量多餐：建议孩子采取少量多餐的方式，避免一次性摄入过多食物。这样可以减轻胃肠道的负担，有助于消化。

6、注意食品卫生：在孩子的饮食恢复过程中，一定要注意食品卫生，避免食用不洁或变质的食品。

7、观察孩子反应：每个孩子的情况可能会有所不同，所以家长需要密切观察孩子的反应。如果孩子对某种食物有不良反应，应及时调整饮食。

如果孩子的症状持续加重或未见好转，应及时就医。此外，遵循医生的建议，按时给孩子服用药物以缓解发烧和拉肚子的症状。

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