腰椎间盘突出腿疼怎么办

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问题详情：腰椎间盘突出腿疼怎么办？

宫宇宝副主任医师骨关节外科

吉林大学第一医院三甲

腰椎间盘突出导致腿疼，主要是因为突出的腰椎间盘压迫到了神经根。这种情况下，可以尝试以下几种方法来缓解疼痛：

1、休息：避免剧烈运动和过度使用腰部，给身体充足的休息时间，有助于缓解肌肉紧张和疼痛。

2、物理治疗：可以采用热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解腿部疼痛。这些方法可以帮助放松肌肉，促进血液循环，减轻疼痛。

3、药物治疗：在医生的指导下，可以口服一些药物，如非处方药如布洛芬等，可以帮助缓解疼痛和炎症。另外，也可以贴一些针对腰椎间盘突出的药膏或贴剂。

4、康复训练：在康复师的指导下进行一些针对性的康复训练，可以帮助加强腰部肌肉，预防和治疗腰椎间盘突出。

5、保持良好的生活习惯：保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。同时，保持健康的饮食，避免肥胖，以减轻腰部的负担。

6、手术治疗：如果腿疼严重，且上述方法无法缓解疼痛，可能需要考虑手术治疗。手术可以解除对神经根的压迫，从而缓解疼痛。

请注意，以上建议仅供参考，具体的治疗方案需要根据患者的具体情况由医生制定。如果感到腿疼严重或持续不断，请尽快就医。

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