脑出血病人吃什么食补好

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问题详情：脑出血病人吃什么食补好？

徐春华副主任医师神经外科

南昌大学第一附属医院三甲

脑出血病人的饮食应以均衡、营养全面为主，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物。在此基础上，选择一些有利于血液循环改善、血管保护的食物会更有利于康复。以下是推荐的食补方案：

1、低盐低脂饮食：每日盐的摄入量不应超过6g，避免食用动物内脏和脂肪醇厚的肉类，以减轻血管负担，促进康复。

2、摄入优质蛋白：多吃富含优质蛋白质的食物，如鱼、瘦肉、鸡肉等，有助于身体修复。

3、摄入丰富的果蔬：蔬菜和水果中含有丰富的维生素C和多种必需矿物质，如猕猴桃、橙子等水果以及绿叶蔬菜等，有助于改善血液循环和保护血管。

4、食用富含纤维的食物：如燕麦等粗粮、杂粮等，有助于保持胃肠道消化能力，促进健康排便，预防便秘引发血压升高导致的再次出血。同时保证每天足够的水分摄入也有助于促进代谢和改善血液循环。

5、避免刺激性物质摄入：避免酒精等刺激性物质的摄入以免诱发血压升高及中枢神经系统异常活动而引起再度出血。同时避免饮用浓茶和咖啡等刺激性饮品。

请注意，以上建议仅供参考。脑出血病人的饮食应根据具体情况进行个性化调整，建议在医生或营养师的指导下进行饮食调整。另外，除了饮食调整外，脑出血病人还应积极配合医生的治疗方案，定期进行康复锻炼和复查。

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