肩周炎痛了怎么办

如果肩周炎疼痛，可以采取以下方法缓解疼痛：

1、药物治疗：口服非甾体消炎镇痛药物，以缓解肩膀疼痛，改善关节活动不便的情况。同时可以使用外用药物，如膏药等敷于疼痛处，使药效成分渗入机体内部起到治疗的效果。具体药物名称和使用剂量应咨询医生的意见。

2、物理治疗：通过按摩、推拿、针灸等物理疗法，有助于促进血液循环，减轻炎症反应和疼痛。在专业医生的指导下进行功能性的锻炼也可有效缓解症状。此外，针灸配合艾灸的方式可以起到较好的祛风除湿、温经散寒效果，对肩周炎的治疗有积极作用。

3、注意日常习惯：平时要注意避免肩膀受凉，避免过度用力、剧烈活动等情况，以免导致局部肌肉炎症加剧或引起关节僵硬等并发症。疼痛发作时应暂时停止活动，避免加重疼痛。随着病情逐渐好转，可以适当进行肩部活动练习。此外，热敷有助于缓解局部疼痛。

请注意，以上方法仅供参考，具体治疗方式应根据个人病情和医生的建议来确定。如果疼痛持续不减或者症状加重，应及时就医。另外，任何药物都需要在医生的指导下使用，避免自行用药导致不良反应。