早孕的孕妇能吃母鸡吗
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蔡丽瑛 主任医师 产科
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲
早孕的孕妇是可以适量吃母鸡的。
母鸡含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及矿物质元素等营养成分。对于早孕期的孕妇而言，适量食用母鸡有助于补充孕期所需的营养物质，有利于胎儿的生长发育。此外，鸡肉属于低脂高蛋白的食物，比较容易消化吸收，有利于孕早期孕妇增强免疫力。同时，母鸡的脂肪大多呈现不饱和脂肪酸的形式，这种形式的脂肪对于胎儿的大脑发育具有一定积极作用。
但是请注意，孕早期孕妇吃母鸡应注意适量，不宜过量食用。对于脾胃功能欠佳的孕妇更应谨慎选择食用量，避免对身体造成负担。另外，食用的母鸡应尽量保持清淡做法，避免食用油腻、油炸或者高盐的做法。孕期在饮食方面应遵循营养均衡、食物多样化的原则。同时，孕妇还应注意休息、定期产检等。
总的来说，早孕孕妇可以适量吃母鸡，但应注意食用方式和摄入量。如果有任何疑虑或身体不适，建议咨询专业医生或营养师的建议。
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