女生月经期间可以吃柚子吗
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孙黎黎 副主任医师 妇科
武汉大学中南医院三甲
女生月经期间可以适量食用柚子。柚子含有丰富的营养物质，如维生素C、矿物质和纤维素等，对身体有益。然而，由于柚子属于寒凉性质的水果，建议适量食用，避免过量造成身体不适。
每个人的体质不同，对食物的耐受度也会有所差异。如果在月经期间食用柚子后出现不适，如腹痛、腹泻或月经异常等，建议减少或避免食用。
总的来说，月经期间饮食应以清淡、均衡为主，避免过食寒凉、辛辣、刺激的食物，并保持足够的休息和避免过度劳累。如果有任何关于月经期间饮食或其他相关问题的疑虑，建议咨询医生或营养师的建议。
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