桑葚干的功效与作用
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问题详情：桑葚干的功效与作用？
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龚燕锋 主任医师 全科医疗科
南昌大学第一附属医院三甲
桑葚干是由桑葚经过加工制作而成的，其功效与作用主要体现在以下几个方面：
1、补充营养：桑葚干中富含多种营养物质，如维生素C、维生素E、多种矿物质等，经常食用可以补充身体缺乏的营养成分，增强抵抗力。
2、健脾胃、助消化：桑��s干中含有鞣酸、脂肪酸等营养物质，能帮助脂肪、蛋白质以及淀粉的消化吸收，增强脾胃功能。
3、理发美容：常饮桑葚干泡水能营养皮肤，促进头发乌黑亮泽，还能增强抵抗力。
4、清热生津：桑葚干入肝经，对于因肝火旺盛引起的头晕目眩等症状具有缓解作用。此外，它还可以促进消化，缓解口渴等症状。
5、增强抵抗力：桑葚干中含有丰富的矿物质元素，可以促进血红蛋白的合成并增强机体的造血功能，有助于维持身体的营养平衡，减少细菌入侵，在一定程度上能够增强抵抗力。适量服用还可以促进神经系统发育等。
请注意，以上功效和作用仅供参考，应结合自身的健康状况适量食用。如果有任何疾病症状，建议咨询专业医生。此外，桑葚干在中药配伍中存在一定禁忌，应避免与寒凉食物或物质同时使用。
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